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赛马会信誉平台网址: 炎炎夏日,如何做好防曬?

2019年07月23日 17:28:00 來源: 今晚報

江苏十五选五开什么 www.crhar.com   市民陳女士:夏季防曬很重要,一不小心就容易曬黑曬傷。請問炎炎夏日,如何做好防曬?

  “夏季生活點題服務”專欄記者:南開大學附屬醫院(天津市第四醫院)整形科主任李紅衛、皮膚科醫生康曉芳提示,在炎熱夏季,過度的日光照射會對皮膚產生許多負面影響,不僅要防曬黑,還要防曬傷。

  防曬黑還要防曬傷

  雖說防曬是一年四季都要做的護膚功課,但是夏季防曬是皮膚護理的重中之重。防曬霜的外包裝上經常出現“SPF”和“PA”的字樣,SPF值指防曬產品防止皮膚曬傷的能力,后面的數值代表皮膚抵擋紫外線的時間倍數;PA值指防曬產品防止皮膚曬黑的能力,“+”號越多,防御曬黑能力越強。最好選擇兩個指數都有的防曬霜,兩者都能防御,但防御的能力依指數有所不同,可以根據自身需求選擇防曬霜。此外,曬傷問題也不可忽略,如不慎曬傷,及時補水、鎮靜降溫是很好的修復方法。

  防曬霜涂抹小技巧

  涂防曬霜要注意別忽略脖子、耳朵等部位,以免造成膚色不均。最好在外出前30分鐘涂抹,才能使防曬霜的作用最大化。防曬霜并不能持續防曬一整天,所以需補涂防曬霜,尤其是在出汗或紫外線較強時,防曬霜更容易脫落,通常情況下,2至3小時補涂一次即可。此外,注意不要混合使用防曬霜,各個品牌防曬霜的成分不一致,因此,可能造成成分相互干擾或相互排斥,降低防曬功效,甚至引起皮膚過敏。

  如何挑選防曬服

  夏天除了涂抹防曬霜以外,一件能夠抵擋紫外線的防曬服也是不錯的選擇。選購防曬服時不要被各種華而不實的介紹吸引,正規防曬服會標有UPF防曬參數。UPF是指紫外線的透射程度,一般UPF指數為30+到50+,UPF指數數值越大,防曬效果越好。挑選防曬服時,顏色越深,紫外線的防護性能越高,化學纖維中滌綸的防曬效果最好,天然纖維中亞麻的效果最好。(狄慧 賈爍)

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